Workshop Reihe in Kooperation mit „Gesundes Essling“
Stress gehört für viele zum Alltag – doch er muss uns nicht aus der Bahn werfen.
In diesem Workshop lernst du einfache, alltagstaugliche Selbsthilfe-Techniken kennen, mit denen du akuten Stress schnell und wirksam regulieren kannst. Wir sprechen nicht nur über die Methoden – wir wenden sie auch direkt gemeinsam an, sodass du mit praktischen Tools nach Hause gehst, die du jederzeit im Alltag nutzen kannst.
Workshop: SOS-Stress – Selbsthilfe zur Stressregulation:
Montag, 22. September 2025 | 19:00 – 20:30 Uhr
Ort: Lebensbegleitung Wien Praxis, in Kooperation mit Gesundes Essling
Ob im Beruf, im Familienleben oder in herausfordernden Situationen – diese Techniken helfen dir, Ruhe, Klarheit und innere Kraft zurückzugewinnen.
Beitrag pro Person: 20,- €
